M字ハゲは人目につきやすい箇所であり、自分でも鏡で見えるため気になることが多いでしょう。
対策をしないまま放置すると、M字ハゲは進行するため、早めの対策が重要です。
そこで、どのような対策が効果的なのかを紹介します。
M字ハゲとはどのような状態のこと？
年齢や性別問わず、M字ハゲになる可能性があります。
M字ハゲとはどのような薄毛を指すのか、簡単に確認しておきましょう。
左右の生え際が後退している
M字ハゲとは、両サイドの生え際が後退し、生え際がM字型になっている状態です。
進行すると、つむじあたりまで薄くなり、髪全体の量が減ってしまいます。
年齢・性別関係なく発症する可能性がある
M字ハゲの主な原因は男性ホルモンです。
しかし、女性でも女性ホルモンが減少すると男性ホルモンの分泌量が増えます。
そのため、男性女性どちらも発症するのです。
さらに、年齢が若くてもホルモンバランスが乱れることもあるため、年齢を重ねた方だけがM字ハゲになるわけではありません。
M字ハゲになるのは、年齢も幅広いのです。
M字ハゲが起こる主な原因とは？
M字ハゲが起こる原因は様々です。
そこで、主な原因を紹介します。
男性型脱毛症（AGA）
男性型脱毛症は、M字ハゲの原因で高確率だとされています。
男性ホルモンジヒドロテストステロンの影響を受けて脱毛する症状です。
AGAと呼ばれており、男性ホルモンのバランスを整える必要があるためクリニックで治療をしなければなりません。
AGAは、放置すると進行します。
牽引性脱毛症
髪型を毎日オールバックにしている、長髪で結んでいるなど、生え際に負担がかかる髪形をしていると、髪が抜けやすくなります。
また、血行不良を起こしてしまい、健康な髪の毛が育たないこともあるでしょう。
AGAになってしまったらどうすればいいのか？
M字ハゲの原因で高確率だとされるAGAになってしまった場合、放置すると治療が難しくなったり、治療が長引いて高額な費用がかかったりします。
そこで、AGAでM字ハゲになっている可能性がある場合の対処法を紹介します。
専用の治療薬を使って治療する
育毛剤は使用目的が異なるため、効果が期待できません。
そのため、クリニックで処方されるM字ハゲ（AGA）の治療薬を使用する必要があります。
自毛植毛を行う
クリニックでは、M字ハゲの部分に後頭部の髪を移植する施術を受けられます。
高い効果が期待できますが、費用が高額になる点がデメリットです。
牽引性脱毛症になってしまったときの対策は？
牽引性脱毛症は、髪の毛を引っ張ることでM字ハゲになる状態です。
どのように対策をすればよいのか見ていきましょう。
ヘアスタイルを変える
オールバックにしている方は髪をおろす、結んでいる方は思い切って髪を短く切るなどがおすすめです。
髪や頭皮にかかる負担を減らしましょう。
頭皮環境を改善する
頭皮マッサージ、正しい方法でシャンプーをして、頭皮環境を健康に保ちましょう。
頭皮の乾燥や乱れた生活習慣などで頭皮環境が悪化すると、健康な髪の毛が育たず、M字ハゲが進行する可能性があります。
M字ハゲの相談ができるクリニックおすすめ3選
M字ハゲの相談におすすめのクリニックを3つ紹介します。
また、自宅で使えるM字ハゲ対策グッズも合わせて紹介するため、自分に合う方法で治療を始めましょう。
3位：銀座総合美容クリニック
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症状が軽い場合には、クリニックで治療をする前に自宅でのケアを始めてみるのもよいでしょう。
