いびき

美容/健康

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いびきの音の種類とは？危険ないびきの音の特徴

いびきをかく場合、「しっかり眠れている証拠だ」とされていましたが、周囲から指摘されるほど大きないびき […]

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寝方を変えればいびき対策になる？いびき対策のための正しい寝方

いびきは寝ている間に起こるため、自分で気づかず、家族やパートナーに指摘されて気が付いたという方も多い […]

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