つむじハゲになった?つむじハゲの予防法とつむじの見分け方

つむじハゲになった?つむじハゲの予防法とつむじの見分け方

つむじの地肌が目立つと、つむじハゲなのではと心配する方も多いでしょう。

つむじとつむじハゲは、見分けが難しいため、見分け方を知ったうえで対策することが大切です。

そこで、つむじとつむじハゲの見分け方、つむじハゲの対策方法を紹介します。


つむじとつむじハゲの見分け方

つむじと、つむじハゲはいくつかのポイントから見分けることが可能です。

地肌の色

つむじは、白または肌色ですが、つむじハゲは肌の色が赤や茶色になります。

毛の生え方

つむじは、周辺の髪の毛にコシがあり均等に生えています。
しかし、つむじハゲの場合、つむじ周辺の髪の毛が細く、コシがないことが特徴です。

毛の渦

つむじは左右どちらかに渦を巻いていることが特徴です。一方、つむじハゲは渦がないため髪の毛の流れが分かりやすいです。

つむじハゲの原因は?

つむじハゲになる原因は、基本的に生活習慣のなかにあります。
つむじハゲの主な原因を4つ見ていきましょう。

生活習慣の乱れ

睡眠不足、食生活、喫煙、アルコール摂取など、生活習慣が乱れると髪の毛が生え変わるサイクルが乱れます。
そのため、つむじハゲに繋がるのです。

過度のストレス

ホルモンバランスや自律神経の乱れによって、血流が悪くなります。
血行不良により、栄養素が頭皮まで届かず、健康な髪の毛が生えなくなります。

間違ったヘアケア

つむじハゲを気にするあまり、シャンプーをし過ぎている方も多いのではないでしょうか。
シャンプーをしすぎると頭皮を守るための皮脂が洗い流され、頭皮が乾燥します。
頭皮の乾燥で角質が溜まったり、毛穴が塞がれたりするため、つむじハゲの原因になります。

AGA

AGAは、つむじハゲの原因になる可能性が最も高いです。
AGAは自分でケアできないため、専門クリニックで見てもらう必要があるでしょう。

つむじはげの対策・予防法

つむじハゲを予防するためには、自分でできるケアから始めましょう。

生活習慣の見直し

血流の悪化を改善すると、毛母細胞に栄養が届きいて健康な髪の毛が生える可能性があります。

シャンプーを見直す

シャンプーの仕方はもちろん、頭皮への負担が少ないシャンプーを選びましょう。
アミノ酸系のシャンプーは、頭皮に負担がかかりにくいです。

髪形を変える

同じ髪型を続けていると、髪の毛の流れに癖がつき、分け目やつむじの日焼けや乾燥でハゲが悪化することがあります。
定期的に髪型を変えるだけでも、つむじハゲ対策になるでしょう。

つむじハゲの相談ができるクリニックおすすめ3選

つむじハゲの相談におすすめのクリニックを3つ紹介します。
また、自宅で使えるつむじハゲ対策グッズも合わせて紹介するため、自分に合う方法で治療を始めましょう。

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自宅で気軽にケアをしたい人におすすめのアイテム

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症状が軽い場合には、クリニックで治療をする前に自宅でのケアを始めてみるのもよいでしょう。

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