【ホームヘルパー監修】後悔しない在宅看取りのために、家族ができる5つの準備

ホームヘルパー2級（訪問介護員2級養成研修課程修了）。
訪問・デイサービス・介護施設を見てきた経験あり。
家族の介護経験も活かして記事を作ります。

準備1：在宅看取り 準備 家族で話し合う「意思の確認」

在宅での看取りは、ご本人、ご家族、そして医療・介護関係者全員が同じ方向を向くことが何よりも大切です。

まずは、ご家族みんなで、ご本人の意思を確認し、共有することから始めましょう。

ご本人の意思を尊重する

ご本人に「最期をどこで迎えたいか」を尋ねることは、非常に勇気がいることです。

しかし、ご本人が望む最期を叶えるためには、この話し合いが不可欠です。

ご本人の意思を尊重し、穏やかな気持ちで話し合えるよう、寄り添う姿勢が大切です。

もし、ご本人が話すのが難しい場合は、ご家族がこれまで話していたことや、その方の価値観を思い返し、意思を推し量る努力をしましょう。

ご家族全員で情報を共有する

在宅看取りは、ご家族全員が協力して行うものです。

ご本人の意思だけでなく、介護や看取りに対するご家族それぞれの考えや不安も共有し、話し合っておきましょう。

ご家族の中には、在宅看取りに抵抗がある方や、どのように関わればよいかわからない方もいるかもしれません。

そうした気持ちを否定せず、受け入れ、全員が納得できる道を探すことが大切です。

＼＼ご自身の意思や希望、大切な人へのメッセージを書き残せるノートです。医療や介護のことだけでなく、財産や葬儀の希望など、幅広く自分の思いを整理できます／／

準備2：信頼できる医療・介護チームを「選ぶ」

在宅での看取りを支えるのは、ご家族だけではありません。

医師、看護師、ケアマネジャー、そしてホームヘルパーといった、専門家のチームの存在が不可欠です。

かかりつけ医と在宅医療について相談する

まず、ご本人が最期を迎えたい場所について、かかりつけ医に相談してみましょう。

在宅医療に対応しているか確認し、対応していない場合は、在宅医療専門の診療所を紹介してもらうこともできます。

医師は、ご本人の病状を正確に把握し、どのような医療が在宅で可能かを教えてくれる心強いパートナーです。

ケアマネジャーと介護サービスを検討する

在宅での看取りを円滑に進めるためには、介護サービスの活用が欠かせません。

ケアマネジャーは、ご本人の状態やご家族の希望に合わせた最適な介護プランを作成してくれます。

訪問看護、訪問介護、ショートステイなど、様々なサービスを組み合わせて、ご家族の負担を軽減しながら、ご本人の生活を支える体制を整えましょう。

準備3：看取りに向けて「部屋の環境を整える」

ご本人が最期を穏やかに過ごせるよう、物理的な環境を整えることも大切な準備の一つです。

住み慣れた家を、安心できる場所に整えましょう。

安全と安らぎを考慮した部屋づくり

ご本人が過ごす部屋は、日当たりが良く、静かで、換気がしやすい場所が望ましいです。

ベッドは、介護しやすいように高さが調節できる介護ベッドを導入することを検討しましょう。

また、夜間でも安心して移動できるよう、足元を照らすフットライトを設置するなどの安全対策も大切です。

在宅看取りで必要なものの準備

看取りが近づくと、医療的な処置が必要になる場合があります。

医師や看護師と相談し、事前に準備しておくべきものを確認しておきましょう。

酸素ボンベや吸引器、点滴スタンドなど、ご本人の状態に合わせて必要なものをリストアップし、早めに準備しておくと安心です。

準備4：介護疲れを溜めない「家族の休息」を確保する

在宅での看取りは、ご家族の心身に大きな負担をかけます。

ご本人の最期まで笑顔で寄り添うためには、ご家族自身の心身の健康を守ることが不可欠です。

介護から離れる時間を作る

訪問介護や訪問看護、ショートステイといった介護サービスを積極的に活用し、ご自身が介護から離れて休息を取る時間を作りましょう。

罪悪感を感じる必要はありません。

介護者が心身ともに健康でなければ、ご本人を支え続けることはできません。

グリーフケアの相談窓口を知っておく

看取りを終えた後、深い悲しみや喪失感を経験することは自然なことです。

そうした時に備え、事前にグリーフケアの相談窓口を知っておくことも大切な準備です。

専門家によるサポートを受けることで、心の回復を助けてくれます。

＼＼一日の疲れを癒すバスタイムを、より豊かなものにしてくれる入浴剤です。香りに癒されたり、温浴効果を高めたりすることで、心身のリフレッシュを促します／／

＼＼好みの香りが空間に広がることで、日々の緊張を和らげ、穏やかな気持ちにさせてくれます／／

＼＼一日の終わりに温かいアイマスクで目を温めることで、心身の緊張をほぐします／／

準備5：看取りの後の手続きについて「情報を得る」

看取りを終えた後、ご家族は様々な手続きに直面します。

事前に情報を得ることで、その時の負担を少しでも減らすことができます。

死亡診断書と葬儀の手配

在宅で亡くなった場合は、かかりつけ医が死亡診断書を作成します。

その後、葬儀社に連絡し、葬儀の手配を進めます。

事前に葬儀社を検討しておくと、慌てることなく手続きを進められます。

行政手続きと相続

死亡届の提出や年金の停止、健康保険の資格喪失手続きなど、様々な行政手続きが必要です。

また、相続に関しても、事前に弁護士や税理士などの専門家と相談しておくことで、円滑な手続きが可能になります。

まとめ：最期の時間を、あなたとご家族らしく

在宅での看取りは、ご本人にとってもご家族にとっても、かけがえのない大切な時間です。

「在宅看取り 準備 家族」で大切なのは、ご本人の意思を尊重し、ご家族みんなで協力し、そして専門家の力を借りることです。

この記事でご紹介した5つの準備が、あなたが後悔のない最期を迎えるための、ささやかな手助けとなれば幸いです。